Hầu như tất cả mọi người đều trải qua một cú sốc văn hóa khi
chuyển tới sống ở một môi trường hoàn toàn mới. Mọi thứ dường như đều rất khác,
từ ngôn ngữ, đồ ăn, đến con người.
Nguyên nhân của việc này là do khi tới với một môi trường mới
hoàn toàn xa lạ, chúng ta không biết phải làm gì và làm như thế nào, hoặc không
biết là việc nào phù hợp, việc nào không phú hợp. Điều khó khăn nhất khi trải
qua cú sốc văn hóa đó chính là chúng ta còn không nhận biết được việc chúng ta
đang bị ảnh hưởng bởi nó. Chỉ biết rằng đôi khi chúng ta cảm thấy rất buồn, cô
đơn và mọi thứ xảy ra đều không đi đúng quy luật mà chúng ta muốn, nhưng lại
không hề biết rằng đó chỉ là một phản ứng hết sức bình thường khi tới sinh sống
ở một nền văn hóa mới. Cú sốc này thường diễn ra vào những tuần đầu tiên khi
chúng ta mới chuyển đến một nơi ở mới.
Một số dấu hiệu của sốc văn hóa là:
- Cảm thấy khó chịu, buồn bã với bất cứ việc gì
- Lúc nào cũng mong muốn được trở về nhà
- Ngủ không yên giấc
- Tâm trạng thay đổi liên tục
- Lúc nào cũng thấy đất nước của mình là tuyệt vời nhất
- Thiếu tự tin trong giải quyết mọi chuyện, kể cả những vấn
đề đơn giản
- Cảm giác mất phương hướng, bị bỏ rơi, thậm chí là bị lợi dụng
Phần lớn các bạn Aupair đều trải qua cú sốc văn hóa trong thời
gian đầu sinh sống tại một đất nước mới, nhưng tất cả hộ đều vượt qua và phục hồi
khá nhanh. Mặc dù nhiều người cảm thấy xuống tinh thần và khó chịu khi phải trải
qua việc này những không thể phủ nhận rằng đây chính là cơ hội để các bạn học hỏi
và tiếp thu những khía cạnh mới, thậm chí là giúp các bạn khám phá ra những điều
mới mẻ về bản thân mà trước đây các bạn chưa từng biết.
Dưới đây là các giai đoạn thông thường:
Giai đoạn 1: Khi đặt chân tới một vùng đất mới, cảm giác đầu
tiên đương nhiên là bạn cảm thấy phấn khích. Bạn tự tin vào khả năng ngôn ngữ của
bản thân, phong cảnh rất đẹp, mọi người xung quanh thì thân thiện, tất cả mọi
thứ đều hoàn hảo. Giai đoạn này được gọi là giai đoạn “tuần trăng mật”, khi tất
cả mọi thứ đều mới mẻ và thú vị. Bạn có thể để ý thấy rằng một vài bạn aupair
khác sẽ có xu hướng phàn nàn một chút, rồi thấy các bạn aupair khác không bằng
mình trong khả năng thích ứng trong một môi trường mới.
Giai đoạn ba: Ở giai đoạn này bạn đã phần nào lấy lại được sự hài hước và dần hòa mình vào phong tục tập quán nơi bạn đang sinh sống. Bạn có thể không thích tất cả mọi thứ nơi đây nhưng ít nhất bạn tìm ra được thứ gì đó để bản thân yêu thích và tìm hiểu. Bạn bắt đầu nhận ra rằng một năm aupair là rất ngắn và bạn lại có quá nhiều thứ cần làm khi còn có cơ hội ở lại đây. Và đây là lúc bạn thiết lập một mục tiêu mới.
Giai đoạn bốn: Sốc văn hóa ngược. Điều này xảy ra sau khi bạn đã giành một năm đi aupair ở nước ngoài và trở lại quê hương của mình. Bạn có thể thấy rằng mọi thứ không còn như xưa nữa hoặc là bạn đã thay đổi. Người thân và bạn bè dường như không thể nào hiểu được con người mới của bạn hiện giờ nữa.
Vậy làm thế nào để đối phó với sốc văn hóa:
- Đăng ký một lớp học, tìm cho mình một sở thích mới
- Kiên nhẫn làm quen với những điều mới mẻ
- Thỉnh thoảng liên lạc với gia đình và bạn bè để cảm thấy họ vẫn ở bên, điều này cũng giúp bạn giảm đi cảm giác cô đơn và xa lạ
- Tìm mọi cơ hội giao tiếp và làm quen những người bạn mới; nó không chỉ giúp bạn nâng cao khả năng ngôn ngữ mà còn giúp bạn hòa nhập nền văn hóa mới dễ dàng hơn
- Làm quen với các bạn aupair khác, tham gia các hoạt động tình nguyên xã hội cũng nhau
- Tạo lập mối quan hệ với gia đình nuôi, trò chuyện và chia sẻ nhiều hơn với họ, tin chắc rằng chỉ một thời gian ngắn bạn sẽ thấy như đang sống cùng gia đình mình vậy
- Tạo ra một mục tiêu cuộc sống mới và cố gắng theo đuổi nó
Cũng giống như bao vấn đề khác, mọi việc dù khó khăn tới mức nào chỉ cần bạn dũng cảm đối mặt với nó, đặt ra được mục tiêu cho bản thân thì bạn chắc chắn sẽ vượt qua nó một cách dễ dàng hơn nhiều so với bạn tưởng. Trở thành aupair ở một đất nước khác là một cơ hội không nhỏ để giúp các bạn trẻ khẳng định mình, trở nên độc lập hơn, và trưởng thành hơn khi phải tự đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét